Denuncia per contingut inadequat

Forca a El bloc d'Sportivic

3/07/2013

Els 7 tipus de força en fitness

El fitness, com a modalitat esportiva, treu el millor de nosaltres mateixos i ens permet desenvolupar la nostra força de moltes formes diferents. En les següents línies repassem els 7 tipus de força que practiquem durant un entrenament de fitness complert i què significa el exercitar cadascuna d'elles.

Però, abans de seguir, cal fer una parada tècnica per desgranar el...