Denuncia per contingut inadequat

Atletisme a El bloc d'Sportivic

12/06/2013

Com afrontar el dia de la marató

La marató apareix com el gran repte per als milions d'aficionats que practiquen esports al món. La seva distància (42 quilòmetres i 195 metres), així com l'esforç físic que implica, obliguen a un devessall mental enorme. No obstant, el patiment val la pena per a la majoria de participants. Amb l'objectiu d'evitar un desgast dolorós, el primer consell per afrontar...