Denuncia per contingut inadequat

!Quant al bloc

El bloc de Sportivic.

Sportivic English Blog & Sportivic UK

Comparteix la teva passió per l'esport!

 
 
Sportivic en català on Facebook

Llegeix més sobre aquest bloc a l'Obolog

18/10/2013

Què ha de tenir una bona cinta de córrer

Les cintes de córrer són una inversió en salut i qualitat de vida. Tenir una de les màquines de fitness més demandades a casa implica augmentar necessàriament el teu nivell d'activitat esportiva i lluitar contra el sedentarisme. Quan has de triar una cinta de córrer has de tenir en compte una sèrie de factors que t'ajudaran a seleccionar la que més et convingui. 

30/09/2013

El tennis com a professió: ATP i WTA

Fins 1968, els tornejos de Grand Slam i els campionats nacionals de tennis reunien exclusivament jugadors aficionats. La diferenciació va motivar que els tennistes professionals disputessin només tornejos oficiosos i d'exhibició. Fins la dècada dels 70 aquesta situació va marcar el desenvolupament del tennis. 

11/09/2013

Bicicleta el·líptica o tradicional?

Les bicicletes el·líptiques són les màquines de fitness perfectes per exercitar la majoria dels teus músculs. El concepte de partida és el mateix que el de les bicicletes estàtiques normals, però el seu avançat disseny inclou una diferència fonamental: que en elles l'exercici es pot fer de peu, en comptes d'assegut com en les altres, tot i que depenent del model...

30/08/2013

Tipus de superfície en tennis

Habitualment, els aficionats al tennis practiquen l'esport en pistes de ciment, les més avantatjoses per la resistència d'aquest material. És el sòl més durador i, a més, torna la pilota amb precisió, evitant irregularitats en el bot. Aquestes dues característiques, fonamentalment la primera, impedeixen que altres superfícies més estètiques estiguin tan esteses fora...

23/08/2013

Les 7 grans diferències entre bàsquet FIBA i la NBA

És innegable que en els últims anys el nivell de competitivitat del bàsquet europeu o, més exactament del bàsquet FIBA (sigles corresponents a la Federació Internacional d'aquest esport, que engloba les federacions de tot el món), ha escurçat distàncies amb el de l'NBA (National Basketball Association). Ho demostra el fet que els nord-americans “s'han vist...

16/08/2013

Pales de moda

Que el pàdel segueix guanyant adeptes no és cap presumpció a hores d'ara. S'ha estès molt entre els aficionats de mitjana edat, ja que resulta més senzill a priori que el tennis i suposa molt menys desgast físic. És un joc dissenyat principalment per jugar per parelles, el que fa d'aquest esport un dels més accessibles per a tots els públics.

9/08/2013

Quan no es fa fitness també s'entrena

Importància del descans i la recuperació

El descans i la recuperació suposen un elevat percentatge d'èxit en el nostre entrenament. I és que està demostrat que quan no es fa fitness també s'entrena, perquè dels nostres hàbits dependran directament els nostres resultats i els nivells que puguem aconseguir a les nostres sessions d'entrenament.